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夏休み節約生活~エアコン・電気代をおさえるための方法

公開日: : 最終更新日:2016/08/19 節約術

夏の節約術

夏休みは比較的電力の節約が行いやすい時期

夏の電気代といえば、その多くをエアコン代に費やしているご家庭が多いのも実情です。 資源エネルギー庁によると、6割に近い割合で、夏の家庭の電気代はエアコンで消費されていると言われています 。

日本は1番暑い季節が、ちょうど夏休み期間となっています。言いかえれば、夏休みは省エネ期間でもあると言えます。工夫して生活すれば、電気代が節約できます。

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基礎知識:気温の変化に応じて電力の使い分けをしよう

夏休みは、朝の6時には気温の上昇がはじまります。気温が25度~27度くらいまでは、扇風機で過ごせる時間帯ですのでエアコンではなく扇風機で過ごすと無駄な電気代がかからず節約につながります。

また、気温が25度~27度になるのは夜の11時から朝の5時ころまでになりますので一番気温が高い時間帯を中心にエアコンを入れるのが節約のコツです。

夏休み期間、節約するための3つのコツ

簡単に実践できる節約のコツをまとめてみました。是非参考にして節約を達成してみてください。

コツ①:エアコンのタイマーを上手に使う

筆者が実践しているエアコン(冷房)の上手な使い方としては「起きる3時間前くらいに切りタイマーを設置する」ことにあります。

こうすることのメリットは2つあります。
1つ目のメリットは朝まで冷房をつけっぱなしにしないため電気代の節約になる。

2つ目のメリットはすっきりと目覚めることができる。です。
何故すっきりと目覚めることができるかと言うと、冷房をつけっぱなしにしていると温度感にメリハリが無い為にいつまででも寝ていたい・・・という感覚になってしまうのですが、起きる3時間前に冷房を切ることによって、そこから徐々に部屋の温度が上昇し、起きる頃には若干「暑い」という感覚になるため、自然にそしてすっきりと目覚めることができるのです。
意外に知られていない方法ですが、目覚めもよく、特にオススメの方法です。

コツ②:早寝早起きを心がける

早寝早起きをするということは、朝の涼しい時間帯に家事ができるのでエアコンを入れずに活動しやすくなりますので節約につながります。

小さな、お子さんのいらっしゃる家庭では洗濯物も多く、家事の作業量も多いでしょうからお子さんが寝ている間の時間帯は逆にゆっくりと家事に集中することができるので効率的とも言えます。

そんなの当たり前!と思われるかもしれませんが「当たり前」の中には沢山の節約法が隠れているものです。

コツ③:家事を早めに終わらせて暑い時間帯はショッピングへ

さっさと家事を終わらせたらそろそろ気温も上昇し、暑くなってくる時間帯になるでしょう。9時、10時頃になればすでに気温も上昇して暑いと感じてくるかと思いますので、その時間帯はショッピングセンターや書店、プールなど涼しいところへ出かけるようにすると良いでしょう。

朝の3時間でできなかったことは、図書館など冷房のきいているところでするようにします。

一番暑い時間帯を「ショッピングなどを楽しみながら涼しい場所にいるだけ」でかなりの節約効果が生まれます。

まとめ:効率的に電気使って健康的に節電しよう

節電、節電と言っても「暑いのに冷房を入れない」=「我慢する」では精神的に良くありませんし、なにより熱中症などの症状が出て病院にかかっていては元も子もありません。

今回ご紹介した「エアコンのタイマー活用」や「早寝早起き」を実行するだけで、ただの省エネだけではなく「健康的な生活」の見直しにもなります。

夏バテ気味で元気が出ない・・・という方にも是非実践していただきたい省エネ、節約術のご紹介でした!

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